LERNEN.
TRAINIEREN.
VERBESSERN.
Kampfsportkurse
Unsere Kampfsport Angebote eignen sich für jedes Fitnesslevel und jede Altersklasse.
Täglich bieten wir altersgerechte Kurse für Kinder ab 4 Jahre, Jugendliche und Erwachsene an.
Die Trainer sind leidenschaftliche Kampfsportler mit langjähriger Erfahrung. Ein Einstieg ins Training ist jederzeit möglich.
Fitnesskurse
Unser Kickboxen Fit Kurs für Erwachsene stärkt die Kondition, erhöht die Ausdauer und Kraft, Dehnung und Beweglichkeit wird trainiert.
Durch verschiedene Elemente vom klassischen Boxen und von traditionellen asiatischen Kampfkünsten wird der ganze Körper beansprucht und trainiert.
WETTKAMPFSPORT
Pointfighting & Lightcontact sind Kategorien des Kickboxens und werden auf nationalen und internationalen Wettkämpfen
in Alters- und Gewichtsklassen auf einer Kampffläche von 6x6 m,
mit Kopf-, Mund-, Tief-, Schien- und Fußschutz gekämpft.
Drei qualifizierte Schiedsrichter bewerten jeden Kampf.
Beim POINTFIGHTING werden nach einem Punkt- Stopp- System die ausgeführten Techniken und Treffer gewertet.
Beim LIGHTCONTACT entscheiden die Anzahl und die Kombinationen der Treffer, die nur bei leichtem und kontrolliertem Kontakt gewertet werden.
BREITENSPORT
Kickboxen ist ein disziplinierter Kampfsport auf Wettkampfbasis, wird aber mittlerweile auch als Breitensport ausgeübt.
Neben dem Erlernen von verschiedenen Hand- und Fuß- Techniken wird auch Kraft, Ausdauer und Mut beansprucht.
Kickboxen fördert die Selbstdisziplin und entwickelt ein ausgeprägtes Körpergefühl, baut Aggression ab und vermittelt den Respekt untereinander.
Dadurch erlangen die Sportlerinnen und Sportler ein gesundes Selbstvertrauen.
Viele nutzen dieses vielseitige Training auch als Ausgleich oder Ergänzung zu einer anderen Sportart oder Hobby.
Digitale Trainingsmethode
Unsere selbst entwickelte Smartphone App
REACTION COUNTER™ und das dafür ausgearbeitete digitale Trainingskonzept verbessert die Reaktions- & Handlungsschnelligkeit der Sportler.
Wir nutzen die Digitalisierung sowie die neuen Möglichkeiten dazu um die Leistungen stets zu verbessern und gestalten unser Training dadurch viel professioneller, nachhaltiger und attraktiver.
Mittlerweile wird unser digitales Trainingssystem weltweit auch von anderen Sportschulen genutzt.
LALLI1 TEAM
Das Lalli1 Team ist eine professionell geführte Sportmannschaft, die sich im Kickboxen auf die Kategorien Pointfighting und Lightcontact spezialisiert hat. Seit 2013 trainiert Lazaros "Lalli" Emmanouilidis ausgewählte Sportler:innen und nimmt an nationalen und internationalen Wettkämpfen teil.
10 wichtigste Verhaltensregeln im Training
1. PÜNKTLICH SEIN
2. TRAININGSFLÄCHE NIEMALS MIT STRASSENSCHUHEN BETRETEN
3. SÄMTLICHEN KÖRPERSCHMUCK ABLEGEN
4. IM TRAINING VOLLEN EINSATZ ZEIGEN
5. RESPEKTVOLLER UND FAIRER UMGANG MIT SPORTLERN UND TRAINERN
6. TRAINERANWEISUNGEN BEFOLGEN
7. ÜBUNGEN SAUBER UND KONZENTRIERT AUSFÜHREN
8. SPARRINGSKÄMPFE NIE OHNE AUFSICHT DURCHFÜHREN
9. SAUBERE UND ORDENTLICHE TRAININGSKLEIDUNG TRAGEN
10. KAMPFSPORT NICHT AUSSERHALB DER TRAININGSSTÄTTE ANWENDEN
DER WEG ZUM SCHWARZEN GÜRTEL
Die Gürtelprüfungen finden bei uns ein- bis maximal zweimal pro Jahr statt. Nach einer intensiven Vorbereitungsphase stellen sich die Schüler:innen der Prüfung, um den nächsthöheren Gürtelgrad zu erreichen.
Im Idealfall kann im Rahmen unseres Gürtelsystems der Meistergrad innerhalb von sieben Jahren erlangt werden. Voraussetzung hierfür ist jedoch ein Mindestalter von 18 Jahren.
Bei den Prüfungen besteht zudem die Möglichkeit, halbe Gürtelfarben zu erreichen. Die Gürtelgrade im Kickboxen sind in folgende Farben unterteilt: Weiß, Gelb, Orange, Grün, Blau, Braun und Schwarz.
KAMPFSPORTWORKOUT
FIRMEN | GRUPPEN | VEREINE
5 Personen oder mehr können hier ein individuelles und abgestimmtes Kampfsportraining buchen.
Eine geniale Abwechslung vom Alltag, die den Teamgeist verbessert, Spaß macht, die Gesundheit fördert und selbstverständlich auch auspowert.
Egal ob groß oder klein, der Wille und Mut für neues muss da sein. Schreib uns eine kurze E-Mail und wir gestalten für Euch das passende Kampfsportworkout.